“Friluftsliv”，一个陌生的北欧单词，对于挪威人来说，就是“奢侈”的代名词，这个百年前由挪威著名剧作家，亨里克·易卜生创造的词汇，由“自由”、“呼吸”和“生活”三个单词组成，用大白话翻译一下来说，就是“自由呼吸着过生活”。
随着小船飘荡在碧蓝的峡湾，或是朝着一片奇境翻山越岭，用眼睛收获自然的杰作，用脚步临摹世界的模样，用皮肤感受季节的变换，在挪威，放轻松，深呼吸，就在此时此地。
挪威作家豪格曾写过这样的诗句：“在自己的小王国播种，春夜充满了梦想与生长，无意之间，月亮从雪山后，平静地升起，悬在水上”。
在这个全新开启春天，不如种下一个，叫“Friluftsliv”的梦想，在北欧夏季的尾声，收获一段奇幻之旅吧。
行摄挪威峡湾
畅游仙境峡湾
峡湾是冰河时期地壳变动留下的遗迹，两岸峡光水色、雪山溪流、瀑布烟霞，奈勒伊峡、松恩峡湾、吕瑟峡湾、盖朗厄尔峡湾，这不是仙境又是什么呢？
峡湾，是挪威最有代表性的景观，挪威也被称为“峡湾之国”。挪威国土面积狭窄，但拥有一千多个峡湾。其中，闻名遐迩四大峡湾早在2005年就已经被联合国教科文组织列入世界遗产名录。只有在欣赏了挪威西海岸连绵不绝的曲折峡湾和由无数冰河遗迹构筑的峡湾风光之后，才能感受到这个神奇国度最动人心魄的魅力。
挑战山巅奇幻石
在挪威的森林峡湾中，隐匿着两块神奇的石头，山妖之舌与布道石，挪威每年数百万旅行者，可能90%以上都为它们慕名而来。
挪威有三大奇石：布道石、奇迹石、山妖之舌。这些在高山断崖上被自然造就神奇石头，每年吸引无数人前来挑战，虽然站在石头上会感觉腿抖、心跳，但眼前见到的风景却无比让人震撼。相比纯净绝美峡湾，险峻的奇幻石别有一种英勇姿态。
穿行大西洋之路
它被挪威被评为“世纪建筑”，被英国《卫报》评选为世界最佳公路旅行目的地之一，绵延的公路把一个个岛屿串联起来，让旅途永远充满惊喜。
大西洋之路呈“之”字形，不仅穿越了12座稍微高出海面的低桥，而且横跨了西部峡湾莫尔德和克里斯蒂安松之间的所有岛屿。在这些绝美的岛屿穿行间，不仅可以领略绝美的大西洋风光，还有机会看到鲸鱼和海豹的踪影，以及各种海鸟，领略大西洋富饶的生态资源。
名家同行
特邀嘉宾 黄国伟
他是德迈国际旅行机构特约摄影师，2012至2023年， 共计16次到达南北极。他的足迹遍布全球，多次到达南北极，南美，非洲等数十个国家和地区。
他用实际行动表达了自己对摄影和旅行全部的热情，世界似乎就囊括他的镜头下，大千世界，无不绚丽多姿。他乐于分享，他说，他的摄影没有“版权”，只要你喜欢，就送给你。与他同行和交流，不止是摄影，也在于处世。
他30多年的行摄心得：心在哪里，风景就在那里。
行程计划
Day01 国内/奥斯陆
今天搭乘国际航班抵达奥斯陆，航班于次日中午抵达奥斯陆。
Day02 奥斯陆
奥斯陆是斯堪的纳维亚半岛上最古老的都城，传说“奥斯陆”的意思是“上帝的山谷”，但在挪威语中，它指“林间空地”。
每个街道的拐角都有让人舒心的景致，向人们展示北欧城市的美好。
维格兰雕塑公园，有100多座栩栩如生的人体雕像，展现人类的生老病死和生命的生生不息、延绵不绝，让人忍不住驻足多欣赏几番。
阿克胡斯城堡，这座13世纪的文艺复兴式古城堡，于1300年建造，是挪威哈康五世国王为抵御外来侵略。
古代挪威人被称为维京人，挪威人认为海盗是勇敢者的化身，是不畏艰险、勇于开拓进取的象征。
想了解挪威人的历史，不能不去奥斯陆的民俗博物馆和极地船博物馆，陈列着航海家、探险家昔日用的船只。
Day03 奥斯陆/克里斯蒂安松
今日，搭乘内陆航班飞往克里斯蒂安松，挪威西部的城市，是挪威渔业中心之一，有挪威最大的捕鱼船队、广阔的晾鱼场、鱼类罐头厂、鳕鱼肝油提炼厂和船厂。
这里的克里斯蒂安松的歌剧院是挪威最古老的歌剧院，是在二战中幸存的少数建筑之一。而在老城区，可以看到独特而美丽的海边建筑，小镇的明亮与惊艳，就这么不经意间捕获了人们的心。
Day04 大西洋之路—精灵之路—盖朗厄尔
从克里斯蒂安松小镇出发，我们将一路穿行于大西洋优美的岛屿风景中。
大西洋之路2005年被评选为“挪威的世纪性建筑”。独特的建筑特点，使它被不少人称为真正的通天之路。
一路向前，我们将驱车抵达挪威四大峡湾之一的盖朗厄尔峡湾，它以瀑布众多而著称，是挪威峡湾中最为美丽神秘的一处。
作为世界自然遗产，盖朗厄尔峡湾环绕着高耸群山，在两岸秀丽的瀑布衬托下就像面纱遮盖着的新娘。
我们还将感受挪威九曲十八弯的精灵之路。
精灵之路应该是世界上最危险、驾车难度最高的公路之一，道路从山脚下沿着断崖峭壁盘绕而上，有11个举世闻名的连续的“之”字型急转弯。由于山区气候恶劣，每年只有夏季通车3个月，是挪威著名的景观公路。
Day05 盖朗厄尔—巴斯里川—沃思
今日，我们将前往松恩峡湾巴斯里川小镇，途径菲耶兰参观挪威冰川博物馆。
松恩峡湾是挪威最大的峡湾，也世界上最长、最深的峡湾，全长达204公里，最深处达1308米。松恩峡湾之美，美在群峰竞秀，美在碧水蓝天，美在飞瀑万千。
午后，我们将乘坐游船，在绝美的峡湾中，感受“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”诗意风景。
Day06 沃思—弗洛姆—卑尔根
今早，我们将前往佛洛姆小镇，乘坐惊险陡峭的弗洛姆高山铁路，最后抵达米达尔小镇。
弗洛高山姆铁路于1940年开通，被誉为是挪威的工程奇迹。铁路80%路段建在55°坡度的山坡上，铁路长达20公里、建造了20个隧道、前后耗时20年。
沿途将欣赏到河流沿着深不见底的峡谷倾泻而下、瀑布顺着悬崖飞流直下、建在陡峭山坡上的山间小屋。
下午，前往挪威西部最大的城市卑尔根，曾在2000年被联合国评选为“欧洲文化之都”，这里气候温和多雨，是一座“雨城”。
Day07 卑尔根—洛夫特胡斯
卑尔根古城，是卑尔根最具人气的区域，这里有18到19世纪的建筑，约40座。
随后，搭乘弗罗伊索道，抵达弗罗伊恩山的观景台，在山顶能够俯瞰卑尔根市的全景。
下午，驱车前往洛夫特胡斯，大家休息好，准备次日的徒步旅程。
Day08 山妖之舌徒步
“山妖之舌”是挪威著名悬崖景点，又称“恶魔之舌”。这块山中峭壁上突兀出的扁平细长岩石，垂直海拔1100多米。
远远望去，正如山妖的舌头伸出一般。神话般的神奇。
攀登到山妖之舌，往返22公里，约10小时，路程比较长，攀登时间也相对会久一点，但是当站在顶上俯瞰脚下的峡湾美景时，一切都是值得的！
Day09 洛夫特胡斯—斯塔万格
早上，睡到自然醒。午后，沿着大西洋西岸的峡湾公路一路前行，抵达挪威西部的斯塔万格。
斯塔万格是挪威第四大大城市，也是西海岸博肯峡湾中的商港和渔港，为挪威古城之一。
Day10 斯塔万格
今天，我们全天游览吕瑟峡湾。吕瑟峡湾远离大海，深入内陆，水静得如同镜面，没有一丝波浪，只有高山悬崖在峡湾中的倒影，宁静绝美，令人神往。
其中著名的布道石，突兀地直立于峡湾深处的崇山峻岭中，垂直落差604米，侧壁就像是被刀斧齐齐砍下。站在布道石台，以“上帝视角”俯瞰峡谷中吕瑟峡湾，最是绝妙。
通往布道石的登山径全长3.8公里，往返大概3至5小时，沿途都有红色T字标记。
Day11 斯塔万格
今天在斯塔万格享受最后的休闲时光，拍摄峡湾风光。
Day12/13 斯塔万格/国内
挪威之旅接近尾声，搭乘国际航班转机返回国内。结束此次奇幻之旅，德迈期待下一次旅行与您同行。
在这里，享受自然是每一天的日常，或是穿行山野，或是游荡峡湾，大自然尽情施展着她的魔力，恣意、张扬，令人迷醉，只有当你置身其中，才能充分感受挪威魅力，2023，挪威的森林，开启奇幻旅程。
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