“Friluftsliv”这个陌生的北欧单词对于挪威人来说，就是一种奢侈的象征。这个词诞生于一个世纪前，由挪威著名剧作家亨里克·易卜生创造。它由“自由”、“呼吸”和“生活”三个单词组成，简单来说就是“自由呼吸着过生活”。
乘船穿行在碧蓝的峡湾之间，或者挺身翻山越岭，领略大自然的杰作；徜徉于世界的脉络中，用眼睛品味着自然的鬼斧神工，用脚步探索着未知的奇境，用皮肤感受季节的交替。在挪威，尽情放松，深吸一口气，享受此刻的宁静与美好。
挪威作家豪格曾经以如下的诗句描述过：在自己的小王国播种，春夜充满了梦想与生长，无意之间，月亮从雪山后，平静地升起，悬在水上。
在这个全新的春天开启之际，何不播下一个名为“Friluftsliv”的梦想呢？在北欧夏季即将结束之际，收获一段奇幻之旅吧。
遇见美好 奇幻挪威
峡湾，是冰河时期地壳变动留下的宏伟遗迹，其两岸融合了霞光水色、雪山溪流、瀑布烟霞等壮美景观，如奈勒伊峡湾、松恩峡湾、吕瑟峡湾、盖朗厄尔峡湾等，形成了宛如仙境般的迷人景色。这些峡湾不仅是自然界的奇迹，更是令人心驰神往的绝美之地。
挪威，被誉为“峡湾之国”，因其狭长的国土面积上散布着一千多个峡湾而闻名。这些峡湾构成了挪威最具代表性的景观之一，其中四大著名峡湾早在2005年就被联合国教科文组织列入世界遗产名录。只有身临其境地欣赏挪威西海岸连绵不绝的曲折峡湾，感受由无数冰河遗迹构筑的壮丽景观，才能领略这个神奇国度最引人入胜的魅力。
挑战山巅奇幻石
在挪威的森林峡湾中，隐藏着两块神奇的石头：山妖之舌和布道石。这两块石头吸引了每年数百万的旅行者，据说其中90%以上都是为了一睹它们的慕名而来。
这些由自然雕琢而成的神奇石头每年吸引着无数冒险者前来挑战。站在这些石头上，腿可能会发抖，心跳可能会加速，但眼前所见的景色却是无比震撼的。相较于那些纯净绝美的峡湾，这些险峻的奇幻石头别有一番英勇姿态，让人为之倾倒。
穿行大西洋之路
挪威被誉为“世纪建筑”的目标之一，更被英国《卫报》评选为世界最佳公路旅行目的地之一。这条绵延的公路将挪威的岛屿连接在一起，使得旅程充满了无尽的惊喜与奇遇。
大西洋之路呈“之”字形，穿越了12座略高于海面的低桥，还横跨了挪威西部峡湾莫尔德和克里斯蒂安松之间的所有岛屿。在这段绝美的旅程中，您不仅可以欣赏壮丽的大西洋风光，还有机会目睹鲸鱼和海豹的踪迹，以及各种海鸟，领略大西洋丰富的生态资源。
行程计划
Day01 国内/奥斯陆
贵宾于指定时间前往国际机场，搭乘舒适航班前往挪威首都一奥斯陆，开启挪威峡湾之旅。
Day02 奥斯陆
抵达奥斯陆后导游接机，然后参观奥斯陆民俗博物馆，挪威奥斯陆民俗博物馆是世界上最早的露天博物馆，这里集中展示了整个挪威的民风民情，能在一天内“走遍”挪威全国。到此参观可一窥农业国挪威的传统建筑物及农民的生活方式，这里约有170个自挪威各地迁移过来的木造建筑。
Day03 奥斯陆/克里斯蒂安松
早餐后，首先游览维格兰雕塑公园中栩栩如生的青铜和花岗岩人物雕像作品，100多座栩栩如生的人体雕像表现了人类的生老病死和生命的生生不息、延绵不绝。
而后前往参观奥斯陆极地船博物馆。这里约有170个自挪威各地迁移过来的木造建筑。极地船博物馆是藏有前进号极地探险船的博物馆，在这里可以了解到挪威人勇于探险的精神本质。
随后11:15左右前往机场搭乘内陆航班飞往挪威西部城市克里斯蒂安松。抵达后，导游接机。
Day04 克里斯蒂安松一大西洋之路一精灵之路一盖朗厄尔
酒店早餐后，我们将开始奇妙的挪威西部峡湾+轻徒步之旅。
大西洋之路2005年被评选为“挪威的世纪性建筑”。独特的建筑特点，使它被不少人称为真正的通天之路。
一路向前，我们将驱车抵达挪威四大峡湾之一的盖朗厄尔峡湾，它以瀑布众多而著称，是挪威峡湾中最为美丽神秘的一处。
作为世界自然遗产，盖朗厄尔峡湾环绕着高耸群山，在两岸秀丽的瀑布衬托下就像面纱遮盖着的新娘。
Day05 盖朗厄尔
今天我们将继续探索盖朗厄尔峡湾。湛蓝深渊、千仞绝壁自然是不用说，盖朗厄尔峡湾更有一众令人赞叹的瀑布沿着陡峭的岩壁倾泻而下：七姐妹瀑布、修士瀑布以及新娘面纱瀑布，给本就壮阔的峡湾风光更增添一分咆哮的气派。
人们爱峡湾，除了爱这里的自然风光，也是因为玩转峡湾的方式实在是太多了，徒步、皮划艇、游轮、垂钓、漂流、骑行等等，大自然的爱好者总能在这里找到最适合自己的方式。
盖朗厄尔峡湾于2005年被列入教科文组织世界遗产名录。如果说峡湾是挪威的一顶桂冠，那盖朗厄尔峡湾就是这顶皇冠上最闪耀的那颗宝石。
Day06 盖朗厄尔一布里克斯达尔冰川一松达尔
在酒店早餐后，前往布里克斯达尔冰川，壮观的布里克斯达尔冰川是约斯特谷冰原国家公园的一部分。1200米高的冰川垂直而下，落入肥沃的布里克斯达尔山谷，这一景观每年都吸引来自世界各地的30万游客。
Day07 松达尔一巴里斯川一卑尔根
酒店早餐后前往画家村一巴里斯川。画家村是挪威位于索格讷湖的一个迷人小镇。这个小镇坐落在壮丽的峡湾和壮观的山脉环绕之中，被誉为挪威峡湾地区的明珠。在画家村安排徒步，欣赏小镇迷人的风光。
然后驱车前往Voss小镇午餐，午餐后在Voss小镇上休息一下。继续前往挪威西部最大城市卑尔根。在卑尔根，您也可以补给徒步装备。抵达后入住酒店休息和晚餐。
Day08 卑尔根一洛夫特胡斯
酒店早餐后，游览卑尔根老城区一一布吕根，拥有很多古老的木屋，大约于18世纪早期建成的中世纪风格建筑。布吕根又名“德国码头”，是排列在挪威卑尔根峡湾东侧的一系列汉萨同盟商业建筑。
随后，搭乘弗罗伊索道，抵达弗罗伊恩山的观景台，在山顶能够俯瞰卑尔根市的全景。海港、峡湾以及整座城市整齐排列的木房子和环绕卑尔根的山头全部尽收眼底。
游览完毕后，可以顺道参观山下的鱼市。
下午，驱车前往洛夫特胡斯，大家休息好，准备次日的徒步旅程。
Day09 山妖之舌徒步
“山妖之舌”是挪威著名悬崖景点，又称“恶魔之舌”。这块山中峭壁上突兀出的扁平细长岩石，垂直海拔1100多米。
远远望去，正如山妖的舌头伸出一般。神话般的神奇。
每年都有很多游客从世界各地前来徒步，在这座闻名世界的山崖上或前面自拍留念。在高山地形上徒步至山妖舌（海拔1180米处）对于身体和精神都有一定的要求。
Day10 洛夫特胡斯一斯塔万格
酒店早餐后，沿着大西洋西岸的峡湾公路一路前行，来到挪威西部另一城市斯塔万格。
午餐后，游览斯塔万格是挪威第四大大城市，也是西海岸博肯峡湾中的商港和渔港，为挪威古城之一。
Day11 斯塔万格
今天，我们全天游览吕瑟峡湾。吕瑟峡湾远离大海，深入内陆，水静得如同镜面，没有一丝波浪，只有高山悬崖在峡湾中的倒影，宁静绝美，令人神往。
其中著名的布道石，突兀地直立于峡湾深处的崇山峻岭中，垂直落差604米，侧壁就像是被刀斧齐齐砍下。站在布道石台，以“上帝视角”俯瞰峡谷中吕瑟峡湾，最是绝妙。
通往布道石的登山径全长3.8公里，往返大概3-5小时，沿途都有红色T字标记。
Day12/13 斯塔万格/国内
挪威的行程接近尾声，搭乘国际航班转机返回国内。结束此次奇幻之旅，德迈期待下一次旅行与您同行。
探索挪威，每一天都是自然的盛宴。无论是徜徉于青山绿水之间，还是漫步于壮丽峡湾之畔，大自然总是展现着她无穷的魅力。在这里，您可以尽情感受自然的张力与恬静，让心灵沉浸于这片迷人的土地。挪威，等待着您来发现她独特的魅力，体验不同寻常的自然之旅。
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